HSC・繊細な子 HSCの子が学校で疲れてしまう理由｜繊細な子にとって学校がしんどいこともある
「どうして学校に行くと、こんなに疲れてしまうんだろう」そう感じたことはありませんか？HSC（ひといちばい敏感な子）の子どもは、学校生活の中で、たくさんのエネルギーを使っています。一見普通に見えても、実はたくさんの刺激を受け取っているからです...
komorebi
HSC・繊細な子 HSC・繊細な子 母子分離不安かもしれないと思った日｜離れられない不安と向き合った記録
あの頃の娘は、とにかく私と離れることを強く嫌がるようになっていました。しんどい時期って、「学校に行けない」だけじゃなくて、“ママと離れること”そのものが不安になる時期なんだと、あとから知りました。「母子分離不安」という言葉を知った日最初は、...
HSC・繊細な子 HSCの娘にとって勉強は負担だった｜不登校で気づいたこと
あの頃の私は、「学校を休んでいる分、少しでも勉強をさせた方がいい」そう思っていました。遅れないように。少しでも安心できるように。そんな気持ちで、できそうな日にはプリントをやらせていました。でも今思うと、それは娘にとって“回復”ではなく、“負...
家での過ごし方 【保存版】HSC・不登校に悩んだときに読んでよかった本7選
しんどい時でも読めたおすすめだけ厳選「どう関わればいいの？」「このままで大丈夫？」子どもが学校に行けなくなったとき、正解がわからず苦しくなること、ありますよね。私も同じでした。たくさん本を探したけれど、正直、難しくて読めないものも多かったで...
親の気持ち・関わり方 はじめてのカウンセリングで泣いた日｜「脳が疲れてる」という言葉に救われた話
保健室の先生に勧められて、はじめてカウンセリングを受けた日のことを書きます。カウンセラーさんとの初回は、1時間20分。話し始めたら、涙が出てきました。ずっと抑えていたものが、ぶわっとあふれてきた感じでした。こんなにも疲れていたんだ、と自分で...
親の気持ち・関わり方 不登校の子どもを支える親へ。あの冬、娘を落ち着かせてくれたもの
不登校でつらかった時期、娘を落ち着かせてくれたのは「ぎゅーすること」でした。親も限界の中で気づいた関わり方と、自分のケアの大切さについて体験をもとに綴っています。
親の気持ち・関わり方 病院・相談先を探し回った日々｜診察の流れ・聞かれたこと・私が救われた言葉
「どこに相談したらいいのかわからない」「この状態で病院に行っていいの？」子どもが学校に行けなくなり、体調も崩していく中で、私はいくつもの場所を探して、迷いながら動いてきました。この記事では、実際に受診した流れと、その中で感じたこと、そして救...
不登校の記録 子どものカウンセリングって何するの？遊ぶだけで大丈夫？実際に受けて感じたこと
子どものカウンセリングって何をするの？遊ぶだけで意味あるの？と不安だった体験をもとに、実際の様子や感じたことをまとめました。話さなくても大丈夫な理由や、安心できる時間の大切さを知りたい方へ。
家での過ごし方 外に出られず食べられなかった時期をどう乗り越えたか｜家でできたケアまとめ
外に出られない・食べられない時期に、家で実際にしていた関わりをまとめました。食事の工夫や声かけ、安心を優先した過ごし方など、回復につながったケアを体験ベースで紹介します。
HSC・繊細な子 HSCの特徴チェックリスト23項目｜うちの子は当てはまる？簡単チェック
「なんとなく当てはまる気がするけど、はっきりわからない」そんなときは、チェックリストで整理してみるのもひとつの方法です。HSCの特徴チェックリスト23項目｜うちの子は当てはまる？「うちの子、もしかしてHSCかも？」そう感じたとき、ひとつの目...