「うちの子、なんでこんなに敏感なんだろう」
「育てにくいと感じるのは、私のせい？」
そう悩んでいるお父さん・お母さんに、
ぜひ知ってほしいことがあります。
それがHSC（ひといちばい敏感な子）という気質です。
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HSCとは？
HSCとは、生まれつき感受性が高く、
周りの刺激を人一倍強く感じ取る子どものことです。
病気でも障害でもなく、
その子がもともと持っている気質です。
繊細で敏感なことは、弱さではありません。
でもその分、
人より疲れやすく、
学校生活でしんどくなりやすいこともあります。
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娘のチェックリスト結果
病院でチェックリストをやってもらったところ、
娘は多くの項目に当てはまりました。
「やっぱりそうなんだ」
そう思うと同時に、
今までのいろいろな出来事がつながっていきました。
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当てはまった特徴とエピソード
■ すぐにびっくりする
大きな音や急な声に強く驚いて、
しばらく立ち直れないこともありました。
■ 服の感触が気になる
タグや縫い目が気になって、
着られない服もありました。
■ においに敏感
少しのにおいでも「気持ち悪い」と感じてしまうことがありました。
■ 人の気持ちに敏感
私が疲れているとすぐに気づいて、
気を遣いすぎてしまうこともありました。
■ 環境の変化が苦手
新しい場所や新学期は強いストレスになっていました。
■ 完璧にやりたい気持ちが強い
うまくできないと悔しくて涙が出てしまうことも。
■ 細かいことによく気づく
ちょっとした変化にも敏感で、
よく覚えている子でした。
■ 痛みに敏感
注射や採血はとても苦手でした。
■ にぎやかな場所が苦手
音やにおいが混ざると、
気持ち悪くなってしまうこともありました。
■ 慎重で人前が苦手
慣れている場所ではできることも、
初めての場では難しくなってしまいます。
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「育てにくい」じゃなくて「感じやすい」
「なんでこんなに大変なんだろう」
そう思っていたけれど、
今は少し見方が変わりました。
傷つきやすいけれど、
人の気持ちに気づける。
怖がりだけど、
慎重に考えられる。
うまくいかないときもあるけれど、
それは弱さじゃなくて、
「感じる力の強さ」なんだと思っています。
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もしかして…と思ったら
チェックリストで多く当てはまる場合、
HSCの可能性があります。
ただし、
診断がつくものではありません。
気になる場合は、
小児科や相談機関に相談してみてください。
▶ 小児科で「HSCですね」と言われた日
不登校の娘と心の相談に行ってわかったこと
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おわりに
「行きたくない」じゃなくて
「行けない」
その理由のひとつに、
この気質が関係していることもあります。
同じように悩んでいる方にとって、
少しでもヒントになればうれしいです。
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